Сегодня трудно представить себе баню или сауну, в которой нет бассейна. Особенно если это целый банный комплекс. 68% посетители выбирают место для пропарки обязательно с бассейном.

Для чего этот атрибут существует в саунах и банях уже более пятидесяти лет?

Так как раньше в банях и саунах рожали детей, ухаживали за маленькими телятами, излечивали больных, то наличие воды было обязательным условием в бане. Сначала это было озеро или водоем рядом с баней. Затем людям стало лень носить воду с улицы, и они придумали соорудить искусственный водоем прямо в бане. Со временем, баня превратилась в место, где можно уже не только помыться, но и просто посидеть поговорить и весело провести время. Появляются бочки с водой, а в Европе целые ванны. Так появилось что-то среднее — бассейн. Бассейны появились разные с гидромассажем, с разными температурами, с фонтанами.

Полезен ли прохладный бассейн после бани? В парной тело полностью прогревается, сосуды расширяются. Пот помогает регулировать температуру. После того, как человек выходит из парной — тело охлаждается. Таким образом, наше сердце тренируется. Это очень полезно. Прыгая в прохладный бассейн, организм получает некий стресс, который может повлиять на самочувствие. Некоторые даже теряют сознание. Поэтому лучше всего нужно сначала принять душ, затем обливать холодной водой ноги, поднимаясь выше. Такой вид закаливания обеспечит вас хорошим здоровьем.