Банный сбор — это не собрание людей, которые желают попариться в бане. Банный сбор — это специально подготовленные травы для посещения бани. Данная фитопроцедура применяется следующими образами: его можно втирать в тело, им можно дышать. То есть банный сбор благоприятно влияет на тело через кровь. Однако, дыхательные пути и ваша кожа пропитываются полезными свойствами лучше тогда, когда вы вдыхаете пары трав.

Правило для банного сбора одно — травы должны быть экологически чистыми, которые не распространяют аллергические реакции на ваш организм. Данные сборы продают в аптеках, некоторых гипермаркетах, специализированных магазинах. Состав может быть абсолютно разным. Подбирайте травы исходя их своих предпочтений. Главное покупайте натуральные сборы, а не жидкость в ампулах с ароматом трав.

Вот вы купили сбор. Теперь возьмите мешочек из хлопка или другой натуральной ткани, засыпьте сбор в мешочек. Этот мешочек залейте кипятком. Пропорции такие: 1 небольшой мешочек на пять литров кипятка. Подождите около получаса. Готовьте данный препарат сразу до бани, а не за несколько дней. Не дайте маслам улетучиться, а травам скиснуть.

Применение. Можно брызгать раскаленные камни данным сбором. Можно смачивать банные веник и плескать по телу, можно просто смачивать ткань и прикладывать к телу.  Контактировать с травами таким образом можно не более пятнадцати минут. Не нужно переусердствовать. Затем рекомендуем полежать в тепле, а не окунаться в прорубь.